Stop Tabac
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Il y a 1 jour[J1 ]Abstinence débutée le 12/01/2026 à 17h00.Niveau d'addiction actuel: 20 cigarette(s) par jour
Vient d'obtenir le grade
禅 -
Renshi
Objectif fixé: 3 jours22 jours d'abstinence cumulés -
Il y a 4 jours[J0] J'ai pas fumé depuis 2mois.
Maintenant je me libere du spray nicorette!Abstinence débutée le 12/01/2026 à 06h00.Niveau d'addiction actuel: 20 cigarette(s) par jourObjectif fixé: 1 jour22 jours d'abstinence cumulés -
Il y a 1 semaine[J121 ] J'ai acheté des gans et un bonnet, il fait très froid ces jours ci ! Vient d'obtenir le grade
Lieutenant
Sport (2h) 252 jours d'abstinence cumulés
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Il y a 1 semaine
Goatzod
en abstinence depuis
3 minutes
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↳ Abstinence n°2 | Record: 17 jour(s) | Objectif: 1 jour(s)[J0] J'ai pas refumé depuis 2 mois environs.
Maintenant je me libere du spray nicorette!
C'est partie!Abstinence débutée le 03/01/2026 à 01h01.Niveau d'addiction actuel: 20 cigarette(s) par jourObjectif fixé: 1 jour17 jours d'abstinence cumulés -
Il y a 2 semaines[J1750 ] Salut,
J'ai eu un vrai test cette semaine quand je suis allé voir un ami d'enfance un gros fumeur qui fume chez lui, ça m'a fait bizarre de me retrouver dans une petite piece pleine de fumée de cigarette mais je n'ai pas eu envie de retomber dedans.
Bientôt le grade final -
Il y a 3 semaines[J106 ] Sans tabac, ma vie est infiniment meilleur !Sport (5h) 237 jours d'abstinence cumulés
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Il y a 4 semaines[J2 ] J'ai tenu un très fort craving, on ne lâche rien ! Vient d'obtenir le grade
Recrue
45 jours d'abstinence cumulés
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Il y a 1 mois[J0] J'ai arrêté la clope et la puff il y a plus de 30 jours.
Maintenant je veux arrêter le spray nicotine qui est un substitut.
Allez je peux le faire!Abstinence débutée le 12/12/2025 à 11h50.Niveau d'addiction actuel: 20 cigarette(s) par jourObjectif fixé: 3 jours -
Il y a 1 mois
neotn
en abstinence depuis
90 jours
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↳ Abstinence n°11 | Record: 121 jour(s) | Objectif: 90 jour(s)[J90 ] 3 mois ! Je suis le meilleur !
Vient d'obtenir le grade
Sous-lieutenant
A atteint son objectif de 90 joursSport (2h) 221 jours d'abstinence cumulés -
Il y a 1 mois[J34 ] ça bouge pas, bientôt temps d'arrêter la vape par contre. Vient d'obtenir le grade
Sergent-chef
Vapotage 119 jours d'abstinence cumulés
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Il y a 1 mois neotn
en abstinence depuis
84 jours
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↳ Abstinence n°11 | Record: 121 jour(s) | Objectif: 90 jour(s)[J84 ] Je suis presque à 3 mois !Sport (2h) 215 jours d'abstinence cumulés -
Il y a 1 mois neotn
en abstinence depuis
76 jours
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↳ Abstinence n°11 | Record: 121 jour(s) | Objectif: 90 jour(s)Lecture en cours:[J76 ] Je viens de faire de la muscu et de commencer à lire Crime et Châtiment...Crime et châtiment - Fedor Mihailovi? Dostoevskij
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Vient d'obtenir le grade
Aspirant
Sport (1h) Lecture (1h) 207 jours d'abstinence cumulés -
Il y a 2 mois
neotn
en abstinence depuis
67 jours
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↳ Abstinence n°11 | Record: 121 jour(s) | Objectif: 90 jour(s)[J67 ] Je suis sur la bonne voie, bonne nuit !198 jours d'abstinence cumulés -
Il y a 2 mois LaRochefoucauld
en abstinence depuis
9 jours
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↳ Abstinence n°6 | Record: 75 jour(s) | Objectif: 1000 jour(s)[J9 ] Consommation croissante de CE (partiels), je vais ralentirVapotage 94 jours d'abstinence cumulés -
Il y a 2 mois LaRochefoucauld
en abstinence depuis
6 jours
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↳ Abstinence n°6 | Record: 75 jour(s) | Objectif: 1000 jour(s)[J6 ] je maintiens la faible consommation de CEVapotage 91 jours d'abstinence cumulés -
Il y a 2 mois neotn
en abstinence depuis
60 jours
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↳ Abstinence n°11 | Record: 121 jour(s) | Objectif: 90 jour(s)[J60 ] J'ai changé la colonne de ma douche et j'ai acheté un casque sans fil chez Action, je suis très content Vient d'obtenir le grade
Major
191 jours d'abstinence cumulés -
Il y a 2 mois LaRochefoucauld
en abstinence depuis
3 jours
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↳ Abstinence n°6 | Record: 75 jour(s) | Objectif: 1000 jour(s)[J3 ] très petite conso de CE, environ 20 taffes/ jour Vient d'obtenir le grade
Soldat
Vapotage 88 jours d'abstinence cumulés -
Il y a 2 mois LaRochefoucauld
en abstinence depuis
1 jour
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↳ Abstinence n°6 | Record: 75 jour(s) | Objectif: 1000 jour(s)[J1 ] J'hésite à prendre une vape, des conseils pour en limiter l'usage les kheys ?Pointage édité il y a 2 mois
Abstinence débutée le 01/11/2025 à 06h00.Niveau d'addiction actuel: 5 cigarette(s) par jour Vient d'obtenir le grade
Recrue
Objectif fixé: 1000 jours85 jours d'abstinence cumulés -
Il y a 2 mois neotn
en abstinence depuis
50 jours
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↳ Abstinence n°11 | Record: 121 jour(s) | Objectif: 90 jour(s)[J50 ] Je viens de mettre des morceaux de poulet pour mon chat, elle est très contente... Vient d'obtenir le grade
Adjudant-chef
181 jours d'abstinence cumulés -
Il y a 2 mois neotn
en abstinence depuis
43 jours
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↳ Abstinence n°11 | Record: 121 jour(s) | Objectif: 90 jour(s)[J43 ] Je viens de battre mon propre record ! Je suis un dieu vivant !!
Vient de battre son précédent record. 174 jours d'abstinence cumulés -
Il y a 2 mois[J11 ] Je commence le no-vap donc je relance l'abstinence !
Abstinence terminée le 18/10/2025 à 12h33
A échoué son objectif de 21 jours28 jours d'abstinence cumulés -
Il y a 2 mois neotn
en abstinence depuis
40 jours
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↳ Abstinence n°11 | Record: 121 jour(s) | Objectif: 90 jour(s)[J40 ] J'ai mangé un croissant de la veille et bu un demi litre d'eau... Vient d'obtenir le grade
Adjudant
171 jours d'abstinence cumulés -
Il y a 3 mois neotn
en abstinence depuis
33 jours
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↳ Abstinence n°11 | Record: 121 jour(s) | Objectif: 90 jour(s)[J33 ] Je vais fêter ma réussite avec un sandwich au thon et une canette de coca.164 jours d'abstinence cumulés -
Il y a 3 mois[J2 ] Tjr à la vap ! Je recommence le défi quand j'arrête celle-ci, je me fixe mes 2 semaines de vacance fin octobre Vient d'obtenir le grade
Recrue
19 jours d'abstinence cumulés
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Il y a 3 mois neotn
en abstinence depuis
30 jours
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↳ Abstinence n°11 | Record: 121 jour(s) | Objectif: 90 jour(s)[J30 ] 1 mois ! Je suis tellement fier de moi !! Vient d'obtenir le grade
Sergent-chef
161 jours d'abstinence cumulés -
Il y a 3 mois[J0] Ma cigarette électronique est naze ! Pas grave, j'en ai racheté une meilleure ! Je repars de suite !Abstinence débutée le 06/10/2025 à 17h00.Objectif fixé: 21 joursVapotage 17 jours d'abstinence cumulés
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Il y a 3 mois[J5 ] Ma cigarette électronique est naze ! Pas grave, j'en ai racheté une meilleure ! Je repars de suite ! Abstinence terminée le 06/10/2025 à 17h00
A échoué son objectif de 21 jours17 jours d'abstinence cumulés
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Il y a 3 mois neotn
en abstinence depuis
24 jours
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↳ Abstinence n°11 | Record: 121 jour(s) | Objectif: 90 jour(s)[J24 ] J'ai arrêté la cigarette, donc j'existe !
a tenu
11 jours
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Olivierlepenitent 840 jours -
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Zalack 40 jours -
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Goatzod 禅 - 1 jour
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il y a 1 an:
il y a 1 an:
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