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Stop Tabac

- Responsable de cette session : Alphaplissken
- Date de création : il y a 9 ans

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Il y a 1 jour
5j

Berger
En abstinence depuis 5 jours

N°1 14 jours

J5

Nouvel objectif : 14 jours
Il y a 3 jours
12j

JuliusEvolue
En abstinence depuis 12 jours

N°2 191 jours 1000 jours

J12 Bonne tentation en buvant une bière avec des fumeurs mais j’ai tenu bon
L’alcool c’est trop dangereux faut que je prenne mes précautions

203 jours cumulés

0
Il y a 1 semaine
7j

JuliusEvolue
En abstinence depuis 7 jours

N°2 191 jours 1000 jours

J7 Hier je suis allé boire une pinte au bar avec des copains et j'ai pas craqué ! Fier de moi

Nouveau grade obtenu : Caporal

198 jours cumulés

0
Il y a 1 semaine
3j

JuliusEvolue
En abstinence depuis 3 jours

N°2 191 jours 1000 jours

J3 C’est quand même plus simple avec les patchs et les gommes ! Ça tient pour l’instant

Nouveau grade obtenu : Soldat

194 jours cumulés

0
Il y a 2 semaines
95j

Zalack
a tenu 95 jours

N°107 539 jours 540 jours

J95 Alors, je n’ai pas échoué. Je me disqualifie parce que je pense être passé à autre chose. Et que compter les jours, c’est d’une certaine manière continuer à y penser.

Terminée le 06/03/2026 à 04h22 — Arrêt volontaire

Objectif échoué : 540 jours

2341 jours cumulés

0
Il y a 1 mois
9j

Zolo
En abstinence depuis 9 jours

N°45 13 jours 21 jours

J9 Je commence à voir la lumière dans les ténèbres. C'est libérateur et je fais en sorte que ça continue. Bon courage aux frères d'arme, c'est une vraie saloperie !

57 jours cumulés

0
Il y a 1 mois
7j

Zolo
En abstinence depuis 7 jours

N°45 13 jours 21 jours

J7 C'est un miracle, j'en profite au maximum pour ne pas replonger

Nouveau grade obtenu : Caporal

55 jours cumulés

0
Il y a 1 mois
152j

neotn
En abstinence depuis 152 jours

N°11 183 jours

J152 Je viens de perdre un jour de congé...

Nouveau grade obtenu : Capitaine

Sport · 2h 283 jours cumulés

0
Il y a 1 mois
60j

Zalack
En abstinence depuis 60 jours

N°107 539 jours 540 jours

J60 2 mois sans tabac

Nouveau grade obtenu : Major

2306 jours cumulés

0
Il y a 2 mois
134j

neotn
En abstinence depuis 134 jours

N°11 183 jours

J134 Je suis sur la bonne voie...

Sport · 4h 265 jours cumulés

0
Il y a 2 mois
0j

Goatzod
En abstinence depuis 1 minute

N°3 17 jours 1 jour

J0 J'ai pas fumé depuis 2mois.
Maintenant je me libere du spray nicorette!

Débutée le 12/01/2026 à 06h00

Niveau d'addiction : 20 cigarette(s) par jour

Objectif fixé : 1 jour

22 jours cumulés

0
Il y a 2 mois
121j

neotn
En abstinence depuis 121 jours

N°11 183 jours

J121 J'ai acheté des gans et un bonnet, il fait très froid ces jours ci !

Nouveau grade obtenu : Lieutenant

Sport · 2h 252 jours cumulés

0
Il y a 2 mois
0j

Goatzod
En abstinence depuis 3 minutes

N°2 17 jours 1 jour

J0 J'ai pas refumé depuis 2 mois environs.
Maintenant je me libere du spray nicorette!
C'est partie!

Débutée le 03/01/2026 à 01h01

Niveau d'addiction : 20 cigarette(s) par jour

Objectif fixé : 1 jour

17 jours cumulés

0
Il y a 2 mois
1750j

Rapha80
En abstinence depuis 1750 jours

N°1

J1750 Salut,

J'ai eu un vrai test cette semaine quand je suis allé voir un ami d'enfance un gros fumeur qui fume chez lui, ça m'a fait bizarre de me retrouver dans une petite piece pleine de fumée de cigarette mais je n'ai pas eu envie de retomber dedans.
Bientôt le grade final

0
Il y a 2 mois
106j

neotn
En abstinence depuis 106 jours

N°11 183 jours

J106 Sans tabac, ma vie est infiniment meilleur !

Sport · 5h 237 jours cumulés

0
Il y a 3 mois
2j

Zolo
En abstinence depuis 2 jours

N°32 13 jours 21 jours

J2 J'ai tenu un très fort craving, on ne lâche rien !

Nouveau grade obtenu : Recrue

45 jours cumulés

0
Il y a 3 mois
98j

neotn
En abstinence depuis 98 jours

N°11 183 jours

J98 Bientôt 100 jours !

Sport · 2h 229 jours cumulés

1
Il y a 3 mois
0j

Goatzod
En abstinence depuis 2 minutes

N°1 3 jours

J0 J'ai arrêté la clope et la puff il y a plus de 30 jours.
Maintenant je veux arrêter le spray nicotine qui est un substitut.
Allez je peux le faire!

Débutée le 12/12/2025 à 11h50

Niveau d'addiction : 20 cigarette(s) par jour

Objectif fixé : 3 jours

0
Il y a 3 mois
90j

neotn
En abstinence depuis 90 jours

N°11 183 jours 90 jours

J90 3 mois ! Je suis le meilleur !

Nouveau grade obtenu : Sous-lieutenant

Objectif atteint : 90 jours

Sport · 2h 221 jours cumulés

0
Il y a 3 mois
34j

LaRochefoucauld
En abstinence depuis 34 jours

N°6 75 jours

J34 ça bouge pas, bientôt temps d'arrêter la vape par contre.

Nouveau grade obtenu : Sergent-chef

Vapotage 119 jours cumulés

0
Il y a 3 mois
84j

neotn
En abstinence depuis 84 jours

N°11 183 jours 90 jours

J84 Je suis presque à 3 mois !

Sport · 2h 215 jours cumulés

0
Il y a 3 mois
2j

Zolo
En abstinence depuis 2 jours

N°23 13 jours 21 jours

J2 OK ! C'est dur mais je tiens !

42 jours cumulés

0

Très bien

neotn

En abstinence depuis 76 jours

N°11 183 jours 90 jours

J76 Je viens de faire de la muscu et de commencer à lire Crime et Châtiment...

Lecture en cours

Crime et châtiment - Fedor Mihailovi? Dostoevskij
Page: 60 / 631

Nouveau grade obtenu : Aspirant

Sport · 1h Lecture · 1h 207 jours cumulés

0

Il y a 4 mois
67j

neotn
En abstinence depuis 67 jours

N°11 183 jours 90 jours

J67 Je suis sur la bonne voie, bonne nuit !

198 jours cumulés

0
Il y a 4 mois
9j

LaRochefoucauld
En abstinence depuis 9 jours

N°6 75 jours 1000 jours

J9 Consommation croissante de CE (partiels), je vais ralentir

Vapotage 94 jours cumulés

0
Il y a 4 mois
6j

LaRochefoucauld
En abstinence depuis 6 jours

N°6 75 jours 1000 jours

J6 je maintiens la faible consommation de CE

Vapotage 91 jours cumulés

0
Il y a 4 mois
60j

neotn
En abstinence depuis 60 jours

N°11 183 jours 90 jours

J60 J'ai changé la colonne de ma douche et j'ai acheté un casque sans fil chez Action, je suis très content

Nouveau grade obtenu : Major

191 jours cumulés

0
Il y a 4 mois
3j

LaRochefoucauld
En abstinence depuis 3 jours

N°6 75 jours 1000 jours

J3 très petite conso de CE, environ 20 taffes/ jour

Nouveau grade obtenu : Soldat

Vapotage 88 jours cumulés

0
Il y a 4 mois
1j

LaRochefoucauld
En abstinence depuis 1 jour

N°6 75 jours 1000 jours

J1 J'hésite à prendre une vape, des conseils pour en limiter l'usage les kheys ?

Édité il y a 4 mois

Débutée le 01/11/2025 à 06h00

Niveau d'addiction : 5 cigarette(s) par jour

Nouveau grade obtenu : Recrue

Objectif fixé : 1000 jours

85 jours cumulés

0
Il y a 4 mois
50j

neotn
En abstinence depuis 50 jours

N°11 183 jours 90 jours

J50 Je viens de mettre des morceaux de poulet pour mon chat, elle est très contente...

Nouveau grade obtenu : Adjudant-chef

181 jours cumulés

1
Il y a 5 mois
43j

neotn
En abstinence depuis 43 jours

N°11 183 jours 90 jours

J43 Je viens de battre mon propre record ! Je suis un dieu vivant !!

Nouveau record personnel battu !

174 jours cumulés

1

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Non classé / 5 Classement

Participants :
- Actifs: 7
- Total inscrits: 717

:
Olivierlepenitent 907 jours
:
JuliusEvolue 12 jours
:
Berger 5 jours
4ème :
Zolo 0 jour
5ème :
tontondu17 0 jour

connecté(s)

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CharlottesHornets Hors ligne

Hors ligne

il y a 1 an:
@Rashtar: Super à toi !

Dommage tres peu de monde ici.

1 Répondre

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Rashtar Hors ligne

Hors ligne

il y a 1 an:
@Saci: Bravo Saci !!

0 Répondre

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Rashtar Hors ligne

Hors ligne

il y a 1 an:
@Rapha80: Merci pour ton partage, c'est important

0 Répondre

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Rashtar Hors ligne

Hors ligne

il y a 1 an:
@Rapha80: Génial !!! BRAVO Vraiment !

1 Répondre

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Rashtar Hors ligne

Hors ligne

il y a 1 an:
@Grispoon: Un véritable Héros !!!

0 Répondre - Afficher la réponse

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RTRM

Hors ligne

il y a 1 an:
@Rashtar: T'as remarqué cette augmentation drastique de l'endurance lors d'un effort? C'est dingue

En tout cas félicitations à toi!

1 Répondre

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Grispoon Hors ligne

Hors ligne

il y a 1 an:
@Rashtar: Bien joué khey, bravo à toi

0 Répondre

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Rapha80 Hors ligne

Hors ligne

il y a 1 an:
@Zalack: Salut mec, estce que tu as déjà essayé l'hypnose? Jai entendu dire que ca à des bons résultats

0 Répondre

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neotn

Hors ligne

il y a 10 mois:
@Zalack: T'en es a ta 79éme tentative d'arrêt, franchement bravo pour ta témérité…

1 Répondre

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Rapha80 Hors ligne

Hors ligne

il y a 6 mois:
@Silent: Le business 🤣

0 Répondre

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Titulaire:
Olivierlepenitent

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