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Il y a 2 ans[J 0] JE ME SENS TELLEMENT FRUSTRÉ JUSTE APRÈS 5/6 HEURES. JE SAIS QUE LA PREMIÈRE JOURNÉE C'EST LA PLUS DURE. MAIS LÀ J'AI JUSTE L'IMPRESSION DE COMPRENDRE LA DÉFINITION DU MOT "ENVIE". COMME QUAND T'ES UN GOSSE ET QUE T'AS VRAIMENT ENVIE D'UN TRUC, SAUF QUE QUAND T'ES GOSSE, ÇA DURE 10 MIN, MAX 1 HEURE PUIS TU PASSES À AUTRE CHOSE.
LÀ ÇA S'ARRÊTE PAS ET C'EST CONSTANT.
JE DEVRAIS PAS ARRÊTER BRUTALEMENT EN PASSANT DE 20 À 0.
JE DEVRAIS TENTER DE FAIRE DES NOUVELLES ACTIVITÉS PLUTÔT QUE CELLE OÙ JE ME SUIS DÉJÀ HABITUÉ À FUMER PENDANT.
EN FAIT TU PEUX MÊME COMPARER CETTE SENSATION À CE QUE L'ON RESSENT JUSTE AVANT DE JOUIR, CES 2 PETITES SECONDES OÙ TON CERVEAU TE FORCE À PAS T'ARRÊTER JUSQU'À CE QUE ÇA SORTE. ET QUI TE FAIT TE SENTIR SOULAGÉ ET SATISFAIT APRÈS QUE CE SOIT SORTI. SAUF QUE CES 2 PETITES SECONDES, ÇA FAIT DES HEURES QU'ELLE DURENT.
J'ESPÈRE VRAIMENT QUE LE JOUR 2 SERA MOINS HORRIBLE
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Statistiques
- Durée moyenne d'une abstinence: 0.5 jours
- 2 Nombre d'abstinences:
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Fréquence journalière:
- 7 Nombre de pointages :
- 0 Nombre de désertions :
Participe aux sessions :
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dernier pointage il y a 2 ans
Stop Tabac
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dernier pointage il y a 2 ans
STOP FAP
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