• aaz | ♂ 25 ans

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  Il y a 3 ans

  

  1j

  aaz a tenu 1 jour :
  ↳ Abstinence n°2 | Record: 4 jour(s) | Objectif: 11 jour(s)

  [J 1]

  Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.

  Abstinence terminée le 18/04/2021 à 16h54

  0
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  Il y a 3 ans

  

  1j

  aaz en abstinence depuis 1 jour :
  ↳ Abstinence n°2 | Record: 4 jour(s) | Objectif: 11 jour(s)

  [J 1]

  Vient d'obtenir le grade Recrue

  Méditation (15min) Sport (30min)

  0
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  Il y a 3 ans

  

  0j

  aaz en abstinence depuis 1 heure :
  ↳ Abstinence n°2 | Record: 4 jour(s) | Objectif: 11 jour(s)

  [J 0] 2e tentative c'est parti ! https://image.noelshack.com/fichiers/2017/04/1485549013-pute.png

  Abstinence débutée le 17/04/2021 à 02h28.

  Niveau d'addiction actuel: 11 cigarette(s) par jour

  Objectif fixé: 11 jours

  Méditation (30min) Sport (40min)

  1
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  Il y a 3 ans

  

  4j

  aaz a tenu 4 jours :
  ↳ Abstinence n°1 | Objectif: 20 jour(s)

  [J 4] Je vis un échec la mais ça fait surement partie du processus, j'essaye d'accepter ça sincèrement, en quelques jours j'ai fumé énormément moins que ma consommation habituelle. J'ai pu passer des journées entière sans une grosse envie de fumer super pesante dans mes pensées, ça me motive car je me sens sur la route de mon propre changement.
  En ce moment en période de vacances, je pense essayer d'accorder du temps en plus à la méditation ça me fait du bien de ouf !(bon sans citer de noms, pour méditer je lance des vidéos trouvés sur youtube)
  
  Aussi je test l'appli tabac info service , je trouve ça pas trop mal fait (au fait si c'est c'est considérer comme de la "pub" de mettre l'appli je retire l)
  
  Courage lees gens !!!
  
  https://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520255849-risitasse.png

  Abstinence terminée le 16/04/2021 à 02h02 (raison: Stress)

  aaz a indiqué avoir craqué il y a 1 jour(s).

  A échoué son objectif de 20 jours

  1
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  Il y a 3 ans

  

  2j

  aaz en abstinence depuis 2 jours :
  ↳ Abstinence n°1 | Objectif: 20 jour(s)

  [J 2] je pensais que le premier jour serait le plus dur puis que ça diminuerait peu à peu mais en fait c'est hyper dur aujourd'hui, heureusement je suis tout seul alors je jette pas la frustration du sevrage sur mon entourage mais wow c'est dur je me sens hyper énervé https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463227-risitaspeur.png

  Lecture en cours:

  Petite philosophie pour explorateurs polaires - Erling Kagge Page: 110 / 187

  Méditation (30min) Sport (40min) Lecture (30min)

  1
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  Il y a 3 ans

  

  1j

  aaz en abstinence depuis 1 jour :
  ↳ Abstinence n°1 | Objectif: 20 jour(s)

  [J 1]

  Vient d'obtenir le grade Recrue

  Méditation (20min)

  0
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  Il y a 3 ans

  

  0j

  aaz en abstinence depuis 14 heures :
  ↳ Abstinence n°1 | Objectif: 20 jour(s)

  [J 0]

  1
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  Il y a 3 ans

  

  0j

  aaz en abstinence depuis 1 heure :
  ↳ Abstinence n°1 | Objectif: 20 jour(s)

  [J 0] fumeur depuis 4-5 ans j'espère être prêt à me débarasser de cette habitude qui est parfois TRES agréable sur le moment qui est n'est pas très rentable dans le temps dans la balance santé/plaisir ou dans thunes/plaisir si de telles balances existent.
  Bon va falloir rester focus les premier jour je pense, force à vous !!
  https://image.noelshack.com/fichiers/2019/05/4/1548936418-zorisitas-a-3-sabres.png

  Abstinence débutée le 12/04/2021 à 00h50.

  Niveau d'addiction actuel: 11 cigarette(s) par jour

  Objectif fixé: 20 jours

  2 1