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Grades débloqués ( - Médiéval ):

Challenges d'abstinence mensuels (6):

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Pointages (Session Stop Tabac)
  • Il y a 1 an
    10j
    Cobalt a tenu 10 jours :
    Abstinence n°4 | Record: 136 jour(s) | Objectif: 90 jour(s)
    [J 10]
    Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.
    Abstinence terminée le 12/11/2022 à 07h00
  • Il y a 1 an
    10j
    Cobalt en abstinence depuis 10 jours :
    Abstinence n°4 | Record: 136 jour(s) | Objectif: 90 jour(s)
    [J 10] Déjà deux soirées de passées sans craquer, c'était une étape importante à passer et j'ai réussi.
    Vient d'obtenir le grade - Ecuyer
  • Il y a 1 an
    6j
    Cobalt en abstinence depuis 6 jours :
    Abstinence n°4 | Record: 136 jour(s) | Objectif: 90 jour(s)
    [J 6] Toujours dans la course scientifique que le stress monte soit assez haut. J'ai mal au mâchoires tellement je serre les dents, je me sens à la fois triste et super stressé, je ne sais pas si c'est lié directement à la cigarette. C'est un passage difficile mais je ne lâcherai pas.
  • Il y a 1 an
    3j
    Cobalt en abstinence depuis 3 jours :
    Abstinence n°4 | Record: 136 jour(s) | Objectif: 90 jour(s)
    [J 3] Bonne résistance sur ces 3 premiers jours je pensais pas y arriver. Je suis très tendu et tente de trouver d'autres habitudes pour remplacer les moments clope stratégiques.
    Abstinence débutée le 01/11/2022 à 21h00.
    Niveau d'addiction actuel: 20 cigarette(s) par jour
    Vient d'obtenir le grade - Page
    Objectif fixé: 90 jours
  • Il y a 1 an
    22j
    Cobalt a tenu 22 jours :
    Abstinence n°3 | Record: 136 jour(s) | Objectif: 90 jour(s)
    [J 22]
    Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.
    Abstinence terminée le 31/05/2022 à 09h34
  • Il y a 1 an
    22j
    Cobalt en abstinence depuis 22 jours :
    Abstinence n°3 | Record: 136 jour(s) | Objectif: 90 jour(s)
    [J 22] Week end très compliqué au milieu de gros fumeurs, à enchaîner les soirées.... un calvaire mais je suis toujours là et fier de mon mental.
    Vient d'obtenir le grade - Damoiseau
  • Il y a 1 an
    13j
    Cobalt en abstinence depuis 13 jours :
    Abstinence n°3 | Record: 136 jour(s) | Objectif: 90 jour(s)
    [J 13] Un peu compliqué hier en soirée, l'alcool fait décidément trop ressurgir l'envie que je croyais déjà partie. Je vais donc éliminer progressivement l'alcool pour mieux résister, heureusement je vais beaucoup bosser cet été ça va m'éviter de faire trop de soirées.
  • Il y a 1 an
    10j
    Cobalt en abstinence depuis 10 jours :
    Abstinence n°3 | Record: 136 jour(s) | Objectif: 90 jour(s)
    [J 10] Tout va bien, encore 3 soirées de passées sans craquer, je suis assez fier de moi et mes potes m'aident beaucoup.
  • Il y a 1 an
    7j
    Cobalt en abstinence depuis 7 jours :
    Abstinence n°3 | Record: 136 jour(s) | Objectif: 90 jour(s)
    [J 7] J'ai passé les 7 jours en vivant tous les petits moments qui transformaient la clope en habitude (après repas, après boulot, en rentrant chez mes parents le week-end, etc). Je pense pouvoir continuer sans trop de problème, deux soirées de passé avec des potes fumeurs et de l'alcool sans craquer également. Je me sens bien. Let's go.
    Vient d'obtenir le grade - Ecuyer
  • Il y a 1 an
    5j
    Cobalt en abstinence depuis 5 jours :
    Abstinence n°3 | Record: 136 jour(s) | Objectif: 90 jour(s)
    [J 5] Encore des envies dues à d'anciennes habitudes mais rien de bien grave. Je me repose et oublie cette merde
    Vient d'obtenir le grade - Page
  • Il y a 1 an
    2j
    Cobalt en abstinence depuis 2 jours :
    Abstinence n°3 | Record: 136 jour(s) | Objectif: 90 jour(s)
    [J 2] Moins d'envie de fumer aujourd'hui, je suis moins désagréable avec tout le monde aussi.
  • Il y a 1 an
    1j
    Cobalt en abstinence depuis 1 jour :
    Abstinence n°3 | Record: 136 jour(s) | Objectif: 90 jour(s)
    [J 1] La clope d'après repas et celle de fin de journée après le boulot rendent ces moments de la journée très difficile à passer mais toujours pas de craquage, je tiens bon.
    Vient d'obtenir le grade - Roturier
  • Il y a 1 an
    0j
    Cobalt en abstinence depuis 14 heures :
    Abstinence n°3 | Record: 136 jour(s) | Objectif: 90 jour(s)
    [J 0] Après une grosse prise de conscience ce week-end j'ai décidé d'arrêter une nouvelle fois en suivant la même méthode que mon premier essaie : arrêt total avec aucune soirée et 0 alcool pendant au moins 1semaine. On verra ce que ça donne.
    Abstinence débutée le 08/05/2022 à 21h30.
    Niveau d'addiction actuel: 20 cigarette(s) par jour
    Objectif fixé: 90 jours
  • Il y a 2 ans
    9j
    Cobalt a tenu 9 jours :
    Abstinence n°2 | Record: 136 jour(s) | Objectif: 90 jour(s)
    [J 9]
    Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.
    Abstinence terminée le 16/02/2022 à 17h39
  • Il y a 2 ans
    9j
    Cobalt en abstinence depuis 9 jours :
    Abstinence n°2 | Record: 136 jour(s) | Objectif: 90 jour(s)
    [J 9] Toujours pas de cigarette en vue, je suis allé en Espagne et j'ai acheté des cartouches pour des amis, aucune pour moi, déjà un cap psychologique de franchi.
    Vient d'obtenir le grade - Ecuyer
  • Il y a 2 ans
    2j
    Cobalt en abstinence depuis 2 jours :
    Abstinence n°2 | Record: 136 jour(s) | Objectif: 90 jour(s)
    [J 2] J'ai envie de buter mes collègues, j'ai du mal à m'endormir, les fins de repas tout comme les trajets en voiture me donnent grave envie de fumer c'est horrible. Je résiste malgré tout et nettoie tout ce qui me rappelle la cigarette (paquets vides, briquets, traces de cendre, vêtements qui sentent la clope, etc.)
    Pointage édité il y a 2 ans
    Vient d'obtenir le grade - Roturier
    Sport (2h)
  • Il y a 2 ans
    0j
    Cobalt en abstinence depuis 4 heures :
    Abstinence n°2 | Record: 136 jour(s) | Objectif: 90 jour(s)
    [J 0] 1 an que j'avais aussi tenté d'arrêter, reprendre le sport et mieux manger. Il est temps de reprendre cette résolution et de battre mon précédent record !
    Abstinence débutée le 07/02/2022 à 09h00.
    Niveau d'addiction actuel: 20 cigarette(s) par jour
    Objectif fixé: 90 jours
  • Il y a 2 ans
    136j
    Cobalt a tenu 136 jours :
    Abstinence n°1
    [J 136] Trop de problèmes perso, je craque
    Abstinence terminée le 13/07/2021 à 17h32
    A atteint son objectif de 120 jours
  • Il y a 2 ans
    134j
    Cobalt en abstinence depuis 134 jours :
    Abstinence n°1
    [J 134] Soirée très compliqué à passer, j'ai bien failli craquer heureusement que des amis m'ont aidé sur ce coup
  • Il y a 2 ans
    128j
    Cobalt en abstinence depuis 128 jours :
    Abstinence n°1
    [J 128] Je me sens très faible de volonté avec un moral pas très haut et les soirées d'été entre potes qui se multiplient... je garde confiance malgré tout sur ma capacité à résister jusqu'à septembre
  • Nov

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    Challenge Novembre 2022

  • 1649pts Badges
    • 49.9
      0.08
      63
      1
      45
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      177
      136
    • 30/4595 Classement général (afficher ):
    Statistiques
    • Durée moyenne d'une abstinence: 44.3 jours
    • 4 Nombre d'abstinences:
    • Jours Abstinence n°
    • Fréquence journalière:
    • 46 Nombre de pointages :
    • 0 Nombre de désertions :
    Participe aux sessions :
    Lectures en cours:
    
    Derniers messages postés:
    Cobalt
    il y a 2 ans:
    *Compte supprimé* MERCI, MÊME SI J'AI CHUTÉ JE SAIS QUE JE SUIS CAPABLE DE FACILEMENT ARRÊTER
    Cobalt
    il y a 2 ans:
    @Vegeta2021: Personnellement j'ai choisis de ne voir personne qui pouvait fumer dans mon entourage pendant 1 semaine, le tout en ayant aucun paquet à la maison et tentant de ne pas aller en acheter. Il faut forcer le destin et provoquer un contexte dans lequel même si tu as envie, tu ne peux pas fumer. En théorie les 5 premiers jours sont les plus durs.
    Cobalt n'a pas encore posté de message sur le forum.

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    Le joueur - Fédor Dostoïevski
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