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Pointages
  • Il y a 1 semaine
    Cobalt a tenu 136 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM
    [J 137] Trop de problèmes perso, je craque
    Abstinence terminée le 13/07/2021 à 18h32
    A atteint son objectif de 120 jours
  • Il y a 1 semaine
    Cobalt en abstinence depuis 134 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM
    [J 135] Soirée très compliqué à passer, j'ai bien failli craquer heureusement que des amis m'ont aidé sur ce coup
  • Il y a 2 semaines
    Cobalt en abstinence depuis 128 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM
    [J 129] Je me sens très faible de volonté avec un moral pas très haut et les soirées d'été entre potes qui se multiplient... je garde confiance malgré tout sur ma capacité à résister jusqu'à septembre
  • Il y a 3 semaines
    Cobalt en abstinence depuis 120 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 120 jour(s)
    [J 121] Ras
    Vient d'obtenir le grade - Baronnet
    A atteint son objectif de 120 jours
  • Il y a 1 mois
    Cobalt en abstinence depuis 115 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 120 jour(s)
    [J 116] Relire ses objectifs ça fait du bien et ça reconcentre efficacement sur un arrêt à long terme
  • Il y a 1 mois
    Cobalt en abstinence depuis 113 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 120 jour(s)
    [J 114] Des soirées entre potes compliquées mais leur soutiens m'évite le craquage
  • Il y a 1 mois
    Cobalt en abstinence depuis 102 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 120 jour(s)
    [J 103] Quelques petites envies, il me faut faire très attention à cet été et aux soirées.... ça va être le grand danger
    Nouvel objectif fixé: 120 jours
    Sport (1h)
  • Il y a 1 mois
    Cobalt en abstinence depuis 98 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM
    [J 99] Un peu de tentation ce week-end mais je résiste
  • Il y a 1 mois
    Cobalt en abstinence depuis 94 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J 95] Toujours en grande forme et loin de cette merde, bonne chance les kheys
    Vient d'obtenir le grade - Messire
    A atteint son objectif de 90 jours
  • Il y a 2 mois
    Cobalt en abstinence depuis 84 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J 85] J'ai du passer 1h ce matin à expliquer à mon cousin de 14 ans qu'il n'y avait rien de "cool" à fumer des cigarettes... Impossible de le raisonner j'espère qu'il se rendra compte à quel point c'est de la merde assez vite.
  • Il y a 2 mois
    Cobalt en abstinence depuis 81 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J 82] Qui aurait cru que je serais capable de tenir aussi longtemps ? Personne, pas même moi, ça partait d'un coup de tête, plus que 10 jours avant l'objectif et les jours de bonus
  • Il y a 2 mois
    Cobalt en abstinence depuis 78 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J 79] j'ai profité du week-end de 4 jours pour partir à la plage avec 5 potes, tous fumeur... pas de craquage, pas d'envie ni tentation et j'ai d'ailleurs été bien aidé par mes potes qui faisaient attention de pas trop fumer à côté de moi et qui me félicitent régulièrement d'avoir arrêté. C'est là que je me rend compte à quel point l'entourage dans ce genre de moment compte énormément. Force à vous les kheys !
    Vient d'obtenir le grade - Noble
  • Il y a 2 mois
    Cobalt en abstinence depuis 73 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J 74] Une journée de plus, rien de spécial
  • Il y a 2 mois
    Cobalt en abstinence depuis 71 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J 72] J'ai ressorti les vêtements d'été et j'ai trouvé un paquet de clopes entamé, il a fini à la poubelle. Je suis fier non pas de l'avoir fait, mais de n'avoir même pas eu un moment d'hésitation ni une once d'émotion positive ou tentatrice en voyant les cigarettes dedans.
    Sport (1h)
  • Il y a 2 mois
    Cobalt en abstinence depuis 68 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J 69] Prochain défi pour demain : acheter des clopes en Espagne pour des potes sans craquer pour sois même, je pense que ça va être easy (sauf pour passer la frontière lol)
  • Il y a 2 mois
    Cobalt en abstinence depuis 64 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J 65] Soirée après soirée ma volonté de dire non se renforce, je suis pleinement guéri
    Vient d'obtenir le grade - Banneret
  • Il y a 2 mois
    Cobalt en abstinence depuis 56 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J 57] Toujours ucune envie, on avance
  • Il y a 3 mois
    Cobalt en abstinence depuis 50 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J 51] Encre une soirée entre potes fumeur ou, j'ai résisté, ça devient de plus en plus facile !
    bonne journée à tous
    Vient d'obtenir le grade - Seigneur
  • Il y a 3 mois
    Cobalt en abstinence depuis 46 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J 47] Je ressens de plus en plus le besoin d'une clope. Je côtoie beaucoup de personnes qui fument mais bizarrement les voir fumer ne me gêne pas.
    C'est plus sur des photos ou dans des films et séries où ces saloperies apparaissent que je me mets à y penser... bizarre mais je ne tomberai pas dans le panneau https://image.noelshack.com/fichiers/2017/14/1491761476-risitrix-b.png
    Sport (1h)
  • Il y a 3 mois
    Cobalt en abstinence depuis 42 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J 43] Week end chez mes parents (non fumeurs) je comprends que c'est mon environnement qui me fait penser à la clope et m'a fait craquer l'an dernier dans une même tentative d'arrêter. Je sais ce qu'il faut changer et où sont mes faiblesses, je ne me laisserai pas avoir 2 fois.
    Pointage édité il y a 3 mois
Statistiques :
  • 136 jours Record d'abstinence (il y a 1 semaine):
  • 1 Nombre de tentatives :
  • Jours Tentative n°
  • Fréquence journalière:
  • 32 Nombre de pointages :
  • 0 Nombre de désertions :
Participe aux sessions :
25 $ABS Pouvoir de vote:
1180pts Score:
  • - Record d'abstinence: 136 x 5pts
    - Likes reçus sur le profil: 0 x 3pts
    - Nombre de pointages: 32 x 2pts
    - Jours d'abstinence cumulés: 0 x 1pt
    - Réactions postées sur les pointages: 1 x 1pt
    - Messages postés sur le forum: 0 x 1pt
    - Visites effectuées: 44 x 1pt
    - Likes reçus sur les messages et pointages: 31 x 0.5pts
    - Ancienneté: 252 x 0.5pts
    - Dons effectués: 25 x 10pts
    - Parrainages (afficher) 0 x 5pts
    - Clics sur le lien de parrainage: 0 x 0.05pts
    - Vies données: 0 x 3pts
    - Bonus: 0pts
  • 24/765 Classement général (afficher ):
Lectures en cours:
Derniers messages postés:
Cobalt
il y a 1 semaine:
@Dave-ONE merci, même si j'ai chuté je sais que je suis capable de facilement arrêter
Posté sur le chat de la session Stop Tabac

Cobalt
il y a 2 mois:
@Vegeta2021: Personnellement j'ai choisis de ne voir personne qui pouvait fumer dans mon entourage pendant 1 semaine, le tout en ayant aucun paquet à la maison et tentant de ne pas aller en acheter. Il faut forcer le destin et provoquer un contexte dans lequel même si tu as envie, tu ne peux pas fumer. En théorie les 5 premiers jours sont les plus durs.
Posté sur le chat de la session Stop Tabac

Cobalt n'a pas encore posté de message sur le forum.