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Inscrit il y a 3 ans | Dernière activité il y a 1 an
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Challenges d'abstinence mensuels (0):
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Il y a 1 anKamui_Bungee en abstinence depuis 11 heures :
↳ Abstinence n°2 | Record: 6 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)[J 0] C'est reparti !Abstinence débutée le 14/07/2022 à 02h00.Niveau d'addiction actuel: 6 cigarette(s) par jourObjectif fixé: 7 jours -
Il y a 1 an[J 0] J'ai fumé pendant deux mois. J'ai débuté car je bosse en job étudiant dans un bar. Difficile de pas prendre de pause clope avec les collègues. Mais je sens que ça dégomme ma santé et c'est assez addictif, surtout le geste. Mais étant très sportif, j'ai ressenti direct les effets négatifs, souffle coupé, mal au coeur, fourmis dans les pieds et mains, petit effet psychotrope, etc. L'odeur ne me dérange pas, on s'y fait rapidement. Mais pour ma santé globale et mon portefeuille je veux arrêter tout de suite ! Courage à tout le monde !!Abstinence débutée le 06/07/2022 à 23h13.Niveau d'addiction actuel: 6 cigarette(s) par jourObjectif fixé: 7 jours
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Statistiques
- Durée moyenne d'une abstinence: 3 jours
- 2 Nombre d'abstinences:
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Fréquence journalière:
- 3 Nombre de pointages :
- 0 Nombre de désertions :
Participe aux sessions :
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dernier pointage il y a 1 an
STOP FAP
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dernier pointage il y a 1 an
Stop Tabac
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dernier pointage il y a 2 ans
Stop Porn
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dernier pointage il y a 3 ans
STOP JUNK FOOD
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dernier pointage il y a 3 ans
Stop Alcool
Lectures en cours:
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Sapiens - Pierre-Emmanuel Dauzat, Yuval Noah Harari
Page: 49 / 512
Super Genes - Deepak Chopra, Rudolph E. Tanzi
Page: 29 / 336
Konstruktiv Gespräche führen - Klaus Pawlowski
Page: 25 / 347
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