Grades débloqués ( Armée de terre ):
Challenges d'abstinence mensuels (15):
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Il y a 2 ans[J 205] Pas de soucis niveau tabac, Bonne année à tous et évitons ce vice!Vient d'obtenir le grade Commandant
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Il y a 2 ans[J 160] RAS, PAS DE TABAC, C'EST PAS BON POUR LA SANTÉ, ÇA COUTE CHER ET ÇA SENS MAUVAIS. JE CROIS QUE JE SUIS EN PASSE DE DEVENIR RÉELLEMENT NON FUMEUR, C'EST QUELQUE CHOSE QUE JE PENSAIS ENCORE IMPOSSIBLE AVANT DE VRAIMENT POINTER ET DE COMPTER MES RECHUTES.
DÉSORMAIS, J'AI UN RAPPORT PLUS SEREIN VIS À VIS DE CETTE ADDICTION ET POUR L'INSTANT, AUCUNE TENTATION, TANT MIEUX, POURVU QUE ÇA DURE! -
Il y a 2 ans[J 123] JE GARDE LE CAP, J'AI EU UNE ENVIE DE FUMER SOUDAINE HIER À CAUSE DE CIGARETTES QUI SE SONT RETROUVÉES CHEZ MOI PAR HASARD.
MON CERVEAU M'A SOUDAIN PROPOSÉ D'EN FUMER UNE, ET JE ME SUIS FAIT LA RÉFLEXION SUIVANTE, BIEN QUE JE N'AI BIEN ÉVIDEMENT PAS CÉDÉ:
[I]"ON PEUT SE FAIRE AVOIR À TOUT MOMENT SI L’ON N’EST PAS SOLIDE SUR SES BASES. IL SUFFIT DE VOIR À QUEL POINT MA VOLONTÉ A ÉTÉ TROUBLÉE PAR L’ENVIE DE FUMER ALORS QUE J’ÉTAIS BIEN DÉCIDÉ À N’EN RIEN FAIRE.
SUR UN COUP DE TÊTE, SI JE N’AVAIS PAS ÉTÉ UN PEU PATIENT ET DANS LE CONTRÔLE, J’AURAIS PU ME FAIRE AVOIR. 10 MINUTES PLUS TARD, JE ME SUIS DEMANDÉ POURQUOI J’AVAIS EU CETTE IDÉE SAUGRENUE, ET ME SUIS DIT, FRANCHEMENT, HEUREUSEMENT QUE JE N’AI PAS CÉDÉ COMME UN IMBÉCILE.
MORALITÉ : C’EST IMPORTANT D’AVOIR UN CAP ET DE SOUHAITER LE TENIR, ET DE NE PAS SE FAIRE INFLUENCER PAR LA PREMIÈRE CONNERIE QUE NOUS SUGGÈRE NOTRE PART DU DIABLE." [/I]
BONNE JOURNÉE À TOUS, TEMPORISEZ SI UNE ENVIE SOUDAINE VOUS VIENT! -
Il y a 2 ans[J 120] Aucun tabac, aucune envie, très bien!
Bon dimanche à tous !Vient d'obtenir le grade Lieutenant -
Il y a 2 ans[J 95] pas de tabac, pas d'envie de tabac, tant mieux!
J'ai l'impression que cette fois c'est la bonne, je reste vigilant, bon courage à tous !Vient d'obtenir le grade Sous-lieutenantVient de battre son précédent record.
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Votre certificat d'abstinence pour le mois de Décembre 2021 est disponible.
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Statistiques
- Durée moyenne d'une abstinence: 19.2 jours
- 13 Nombre d'abstinences:
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Fréquence journalière:
- 135 Nombre de pointages :
- 0 Nombre de désertions :
Participe aux sessions :
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dernier pointage il y a 1 an
STOP FAP
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dernier pointage il y a 2 ans
Stop Tabac
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dernier pointage il y a 2 ans
Stop Porn
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dernier pointage il y a 2 ans
Stop Procrastination
Lectures en cours:
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L'effet cumulé - Darren Hardy
Page: 251 / 251
L'Effet cumulé - Darren Hardy
Page: 280 / 280
Siddharta - Hermann Hesse
Page: 168 / 168
12 règles pour une vie - Jordan b. Peterson
Page: 406 / 406
Homo deus - Pierre-Emmanuel Dauzat, Yuval Noah Harari
Page: 464 / 464
Sapiens - Pierre-Emmanuel Dauzat, Yuval Noah Harari
Page: 512 / 512
Le cygne noir - Nassim Nicholas Taleb
Page: 608 / 608
Pensées pour moi-même - Marc Aurèle
Page: 150 / 150
La nuit des temps - René BARJAVEL
Page: 310 / 310
The Subtle Art of Not Giving a F*ck - Mark Manson
Page: 304 / 304
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