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Il y a 1 mois
pyja a tenu 11 heures :
↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 3 jour(s)
[J 1] le craquage habituel
mais étonné et content d'avoir tenu 10 h dont les 9 premiers sans l'habituelle manque
du coup je ne fais que remettre la partie avec le prochain objectif plus petit
1
Abstinence terminée le 05/07/2021 à 07h40 (raison: Autre)
A échoué son objectif de 3 jours
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Réactions associées au pointage (1):

HDZ
il y a 1 mois:
@pyja: C'est déjà un beau progrès, tu devrais essayer de réduire fortement avant de te lancer dans une abstinence complète : par exemple oblige toi à attendre 2 ou 3 heures entre chaque cigarettes c'est largement faisable et ce serait déjà un beau progrès !

Courage à toi ! =) L'important c'est de repartir dès qu'on retombe !

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