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Stop Tabac

- Responsable de cette session : Alphaplissken
- Date de création : il y a 4 ans
Pointages
  • Il y a 1 heure
    acjonathan en abstinence depuis 6 jours :
    ↳ Tentative n°10 | Record: 44 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 7] ...
    Abstinence débutée le 17/01/2021 à 23h00.
    Niveau d'addiction actuel: 3 cigarette(s) par jour
    Vient d'obtenir le grade Soldat
    Objectif fixé: 30 jours
  • Il y a 1 heure
    AidenPearce1984 a tenu 5 heures :
    ↳ Tentative n°3 | Record: 6 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 1] Faux départ...
    Abstinence terminée le 22/01/2021 à 15h35
    AidenPearce1984 a indiqué avoir craqué il y a 1 jour(s).
    A échoué son objectif de 30 jours
  • Il y a 3 heures
    Spoon en abstinence depuis 112 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 124 jour(s)
    [J 113] https://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/2/1529422413-risitaszoom.png
  • Il y a 11 heures
    S-pellegrino2020 en abstinence depuis 12 jours :
    ↳ Tentative n°11 | Record: 31 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 40 jour(s)
    [J 13] Envie de fumer mais ça va! Se rappeler à quel point ça ne sert à rien cette merde!
  • Il y a 13 heures
    Dave-ONE en abstinence depuis 8 jours :
    ↳ Tentative n°7 | Record: 24 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 27 jour(s)
    [J 9] En route pour devenir bucheron
    Vient d'obtenir le grade Caporal
  • Il y a 14 heures
    DeuxJours en abstinence depuis 4 jours :
    ↳ Tentative n°2 | Mode EXTREM | Objectif: 10 jour(s)
    [J 5] Ca reste complexe, les envies sont assez fréquentes, surtout quand je suis à l'extérieur. Maintenant j'ai vraiment envie d'aller mieux et la cigarette ne m'aide pas.
    Vient d'obtenir le grade Soldat
    Vient de battre son précédent record.
    Sport (30 minutes) Lecture (25 minutes)
  • Il y a 15 heures
    Spoon en abstinence depuis 111 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 124 jour(s)
    [J 112] https://image.noelshack.com/fichiers/2017/02/1484173541-cc-risitas596.png Toujours sur le terrain !
  • Il y a 1 jour
    Zorosenpai en abstinence depuis 8 jours :
    ↳ Tentative n°5 | Record: 9 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 9] Je me sens libéré de la cigarette
    Vient d'obtenir le grade Caporal
  • Il y a 1 jour
    S-pellegrino2020 en abstinence depuis 12 jours :
    ↳ Tentative n°11 | Record: 31 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 40 jour(s)
    [J 13] Dur, mais ça va, force à vous!
  • Il y a 1 jour
    JVL1AN en abstinence depuis 74 jours :
    ↳ Tentative n°3 | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)
    [J 75] jsuis a deux doigts de me faire quitter donc j'abandonne le defi dsl soldat
  • Il y a 1 jour
    Neow en abstinence depuis 11 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 12] https://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469402389-smiley16.png
    Abstinence débutée le 10/01/2021 à 22h00.
    Niveau d'addiction actuel: 5 cigarette(s) par mois
    Vient d'obtenir le grade Caporal
    Objectif fixé: 30 jours
  • Il y a 2 jours
    AidenPearce1984 en abstinence depuis 22 minutes :
    ↳ Tentative n°3 | Record: 6 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 1] Bon ben on est reparti
    Abstinence débutée le 22/01/2021 à 10h00.
    Niveau d'addiction actuel: 25 cigarette(s) par jour
    Objectif fixé: 30 jours
  • Il y a 2 jours
    ELINEL en abstinence depuis 12 jours :
    ↳ Tentative n°2 | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)
    [J 13] Pas vraiment envie. Même pas du tout.
    Douche froide
  • Il y a 2 jours
    DeuxJours en abstinence depuis 2 jours :
    ↳ Tentative n°2 | Record: 4 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 10 jour(s)
    [J 3] Deux jours ! et cette voix dans ma tête qui reviens tout le temps ! Mais bon dieu comment tuer cette petite voix ?!
    Vient d'obtenir le grade Recrue
  • Il y a 2 jours
    S-pellegrino2020 en abstinence depuis 10 jours :
    ↳ Tentative n°11 | Record: 31 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 40 jour(s)
    [J 11] Nickel!
  • Il y a 3 jours
    Jeremieportetescouilles en abstinence depuis 18 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 60 jour(s)
    [J 19] A cause de l'odeur de certains camarade et de quelques films, l'envie est revenue. Heureusement que j'étais e n cours, ça m'a aidé à contenir l'envie.
  • Il y a 3 jours
    Roy_yy en abstinence depuis 20 jours :
    ↳ Tentative n°5 | Record: 39 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 21] ptite soirée jai juste pris de la beuh pas du tabac donc oklm
  • Il y a 3 jours
    Zorosenpai en abstinence depuis 6 jours :
    ↳ Tentative n°5 | Record: 9 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 7] Je vais mieux
  • Il y a 3 jours
    Miaou en abstinence depuis 4 jours :
    ↳ Tentative n°17 | Record: 28 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 3 jour(s)
    [J 5] Mon abstinence est encore fragile
    Vient d'obtenir le grade Soldat
    A atteint son objectif de 3 jours
  • Il y a 3 jours
    S-pellegrino2020 en abstinence depuis 9 jours :
    ↳ Tentative n°11 | Record: 31 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 40 jour(s)
    [J 10] No cigarillo, mejor salud!
    Continuons le combat!
  • Il y a 3 jours
    Spoon en abstinence depuis 108 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 124 jour(s)
    [J 109] Toujours là !
    Nouvel objectif fixé: 124 jours
  • Il y a 3 jours
    JVL1AN en abstinence depuis 71 jours :
    ↳ Tentative n°3 | Record: 74 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)
    [J 72] quand jvois tous ces fdp qui font des story en train de fumer et qui se sentent fier la ca menerve
  • Il y a 4 jours
    SimbaLeFascho en abstinence depuis 50 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 180 jour(s)
    [J 51] l'envie de fumer n'est plus présente, j'en arrive même à ne pas supporter l'odeur lorsque je marche dans la rue et que je croise un fumeur
    Vient d'obtenir le grade Adjudant-chef
    Douche froide
  • Il y a 4 jours
    GREMI en abstinence depuis 81 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)
    [J 82] Pour l'instant j'ai pas de soucis à arrêter de fumer vu que je fumais peu déjà de base
  • Il y a 4 jours
    JVL1AN en abstinence depuis 71 jours :
    ↳ Tentative n°3 | Record: 74 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)
    [J 72] Mdrrr j’ai les oraux du bac cet aprem jvais mourir
    Douche froide Sport (40 minutes)
  • Il y a 4 jours
    S-pellegrino2020 en abstinence depuis 8 jours :
    ↳ Tentative n°11 | Record: 31 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 40 jour(s)
    [J 9] No problemo, on continu!
    Vient d'obtenir le grade - Ecuyer
  • Il y a 4 jours
    DeuxJours en abstinence depuis 2 heures :
    ↳ Tentative n°2 | Record: 4 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 10 jour(s)
    [J 1] Nouvelle tentative un peu sur un coup de tête. J'ai diminué les jours pour que le challenge soit plus accessible. Je compte bien arrêter définitivement.
    Abstinence débutée le 19/01/2021 à 16h50.
    Niveau d'addiction actuel: 6 cigarette(s) par jour
    Objectif fixé: 10 jours
    S'est engagé à faire un don de 5€ en cas de craquage avant l'atteinte de son objectif.
  • Il y a 4 jours
    AidenPearce1984 a tenu 6 jours :
    ↳ Tentative n°2 | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 7] En fait, je ne fume que quand je bois. Et là...
    Abstinence terminée le 19/01/2021 à 16h52 (raison: Ennui)
    A échoué son objectif de 30 jours
  • Il y a 4 jours
    SprinG en abstinence depuis 32 jours :
    ↳ Tentative n°3 | Mode EXTREM | Objectif: 60 jour(s)
    [J 33] Voilà plus d'un mois que je n'ai pas fumé !!!!!!

    Plus de 100 euros économisé, un odorat et un gout amélioré. Je me suis remis au cardio 2x par semaines et je progresse dans mes exercices de respirations alors qu'avant ce n'était pas le cas.

    Je n'ai plus la dépendance physique mais la dépendance psychologique est encore là j'en ai encore envie parfois.

    Allez les gars on lache pas, ça pue, c'est horriblement chère ça nous diminue notre énérgie
    Lectures en cours:
    Allen Carr's Easy Way to Stop Smoking - Allen Carr
    Page: 270 / 272
    Becoming Supernatural - Dr. Joe Dispenza
    Page: 200 / 272
    Vient d'obtenir le grade Sergent-chef
    Nouvel objectif fixé: 60 jours
    Méditation (15 minutes) Sport (60 minutes) Lecture
  • Il y a 4 jours
    ELINEL en abstinence depuis 10 jours :
    ↳ Tentative n°2 | Record: 12 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)
    [J 11] Personne ou presque dans mon entourage ne fume. Ça facilite les choses.
    Douche froide
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