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La méthode pour arrêter de fumer en 14 jours.
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Stop Tabac

- Responsable de cette session : Alphaplissken
- Date de création : il y a 4 ans
Pointages
  • Il y a 4 heures
    Spoon en abstinence depuis 199 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM
    [J 200] Bientot 200 jours https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463228-risibg.png
  • Il y a 6 heures
    AidenPearce1984 en abstinence depuis 1 jour :
    ↳ Tentative n°13 | Record: 10 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 2] J'ai beau vapoter, l'envie de clopes est toujours présente. En même temps je ne fume que quand je bois et je me tiens à carreaux de ce côté là pour l'instant (je suis aussi sur la session stop alcool)
    Vient d'obtenir le grade Recrue
  • Il y a 16 heures
    Dave-ONE en abstinence depuis 4 jours :
    ↳ Tentative n°12 | Record: 34 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 40 jour(s)
    [J 5] Au rapport, soldat https://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1479818828-risitasmilitaire3.png
  • Il y a 22 heures
    sushi667 a tenu 22 heures :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 100 jour(s)
    [J 1] Déjà raté, même pas une journée de tenue, j'ai tenu jusqu'à 20h et puis voilà impossible. Je recommence demain mais il me faut une mentalité différente. Est-ce que quelqu'un qui a raté plusieurs fois avant de réussir (probablement beaucoup de gens) a un conseil à la con à me donner ?
    Abstinence terminée le 20/04/2021 à 13h59 (raison: Autre)
    A échoué son objectif de 100 jours
  • Il y a 1 jour
    SimbaLeFascho en abstinence depuis 140 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 180 jour(s)
    [J 141] toujours là
    Douche froide Sport Lecture
  • Il y a 1 jour
    ELINEL en abstinence depuis 101 jours :
    ↳ Tentative n°2 | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)
    [J 102] Comment dire ! Pas de clope depuis 100 jours, c’est un bon début. Je dois garder le cap !
    Douche froide Sport (30m)
  • Il y a 1 jour
    Miaou en abstinence depuis 14 jours :
    ↳ Tentative n°20 | Record: 28 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 15] Je vais voir pléthore de fumeurs cette semaine, ce sera un nouveau test que je compte réussir cette fois-ci.
    Vient d'obtenir le grade Caporal-chef
  • Il y a 1 jour
    Dave-ONE en abstinence depuis 3 jours :
    ↳ Tentative n°12 | Record: 34 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 40 jour(s)
    [J 4] https://image.noelshack.com/fichiers/2019/21/6/1558747309-enfant-de-chancla.png
    Vient d'obtenir le grade Soldat
  • Il y a 1 jour
    AidenPearce1984 en abstinence depuis 1 heure :
    ↳ Tentative n°13 | Record: 10 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 1] Avec l'aide de la capote ça devrait le faire
    Abstinence débutée le 19/04/2021 à 15h20.
    Niveau d'addiction actuel: 20 cigarette(s) par jour
    Objectif fixé: 30 jours
  • Il y a 1 jour
    Vegeta2021 a tenu 1 jour :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 730 jour(s)
    [J 2] J'ai craqué
    Abstinence terminée le 18/04/2021 à 20h33 (raison: Depression)
    A échoué son objectif de 730 jours
    S'était engagé à faire un don de 150€ en cas de craquage avant l'atteinte de son objectif.
    Méditation (1h) Sport (1h)
  • Il y a 1 jour
    Spoon en abstinence depuis 197 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 193 jour(s)
    [J 198] https://image.noelshack.com/fichiers/2018/51/3/1545248326-larryreup.png
    Vient d'obtenir le grade Commandant
  • Il y a 2 jours
    STORMStriker a tenu 6 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 15 jour(s)
    [J 7] je suis parti en vacances avec des potes pendant 1 semaine, j'avais envie de lâcher prise et pas de me prendre la tête donc je me suis acheté 2 paquets
    Abstinence terminée le 14/04/2021 à 10h00 (raison: Arrêt volontaire)
    STORMStriker a indiqué avoir craqué il y a 5 jour(s).
    A échoué son objectif de 15 jours
  • Il y a 2 jours
    Cobalt en abstinence depuis 50 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J 51] Encre une soirée entre potes fumeur ou, j'ai résisté, ça devient de plus en plus facile !
    bonne journée à tous
    Vient d'obtenir le grade - Seigneur
  • Il y a 2 jours
    Razkor en abstinence depuis 1 heure :
    ↳ Tentative n°6 | Record: 10 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 1 jour(s)
    [J 1] La cigarette me fait du bien au niveau psychique, je ressens ces émotions positives du à la cigarette ( Bien être, calme, serein, ) en revanche et c'est le gros danger je suis de plus en plus mal physiquement ( Nez bouché, difficultés respiratoires, coeur qui tape, sentiment de tête qui explose, tournis, odorat moins développé, teint moins brillant ) j'ai décidé d'arrêter cette merde pour mon bien être.
    Pour pallier le manque je pense voir du café au début, bien sûr pour moi ce n'est pas une addiction, si je bois 3 cafés max dans la journée et que j'arrête de fumer, je peux très facilement arrêter le CAFÉ derrière. Enfin j'espère réussir ce parcours.
    Abstinence débutée le 19/04/2021 à 04h23.
    Niveau d'addiction actuel: 10 cigarette(s) par jour
    Objectif fixé: 1 jour
  • Il y a 2 jours
    AidenPearce1984 a tenu 1 jour :
    ↳ Tentative n°12 | Record: 10 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 2] Faut quand même que je fasse gaffe à pas cramer mes vies trop vite
    Abstinence terminée le 18/04/2021 à 19h09
    A échoué son objectif de 30 jours
  • Il y a 2 jours
    Dave-ONE en abstinence depuis 1 jour :
    ↳ Tentative n°12 | Record: 34 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 40 jour(s)
    [J 2] C'est reparti !
    Sport
  • Il y a 3 jours
    AidenPearce1984 en abstinence depuis 1 heure :
    ↳ Tentative n°12 | Record: 10 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 1] Bon je ressors mz vapote
    Abstinence débutée le 17/04/2021 à 13h30.
    Niveau d'addiction actuel: 20 cigarette(s) par jour
    Objectif fixé: 30 jours
  • Il y a 4 jours
    Vegeta2021 en abstinence depuis 5 heures :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 730 jour(s)
    [J 1] Il faut vraiment que j'arrête la clope, j'en achète pas mais taxe les autres. C'est cancerigene... il faut vraiment que je me débarrasse de cette addiction. Je taxe mes amis, je vois un amis qui fume bcp du coup je fume ses clopes, il est genereux, c'est debile. Il faut arreter ça. Parfois je me demande si je vais le voir pour fumer ?? C'est trop debile !! Il faut que je lui rembourse tout ce que j'ai fumer sur son compte pour commencer (sorte de punition) et que j'arrete cette merde. J'ai mal à la gorge.
    Abstinence débutée le 17/04/2021 à 08h00.
    Niveau d'addiction actuel: 10 cigarette(s) par jour
    Objectif fixé: 730 jours
    S'est engagé à faire un don de 150€ en cas de craquage avant l'atteinte de son objectif.
    S'est engagé à faire un don de 150€ en cas de réussite de son objectif.
  • Il y a 4 jours
    aaz en abstinence depuis 1 heure :
    ↳ Tentative n°2 | Record: 4 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 11 jour(s)
    [J 1] 2e tentative c'est parti ! https://image.noelshack.com/fichiers/2017/04/1485549013-pute.png
    Abstinence débutée le 17/04/2021 à 02h28.
    Niveau d'addiction actuel: 11 cigarette(s) par jour
    Objectif fixé: 11 jours
    Méditation (30m) Sport (40m)
  • Il y a 4 jours
    aaz a tenu 4 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 20 jour(s)
    [J 5] Je vis un échec la mais ça fait surement partie du processus, j'essaye d'accepter ça sincèrement, en quelques jours j'ai fumé énormément moins que ma consommation habituelle. J'ai pu passer des journées entière sans une grosse envie de fumer super pesante dans mes pensées, ça me motive car je me sens sur la route de mon propre changement.
    En ce moment en période de vacances, je pense essayer d'accorder du temps en plus à la méditation ça me fait du bien de ouf !(bon sans citer de noms, pour méditer je lance des vidéos trouvés sur youtube)

    Aussi je test l'appli tabac info service , je trouve ça pas trop mal fait (au fait si c'est c'est considérer comme de la "pub" de mettre l'appli je retire l)

    Courage lees gens !!!

    https://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520255849-risitasse.png
    Abstinence terminée le 16/04/2021 à 02h02 (raison: Stress)
    aaz a indiqué avoir craqué il y a 1 jour(s).
    A échoué son objectif de 20 jours
  • Il y a 4 jours
    S-pellegrino2020 en abstinence depuis 24 jours :
    ↳ Tentative n°12 | Record: 71 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 25] Pas de soucis, ça vaut le coup, résistez les gars!
    Vient d'obtenir le grade Sergent
    Douche froide Lecture
  • Il y a 4 jours
    Collectiondetimbres en abstinence depuis 19 jours :
    ↳ Tentative n°4 | Record: 88 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 100 jour(s)
    [J 20] Tranquillement
    Vient d'obtenir le grade Caporal-chef
    Douche froide Sport (45m)
  • Il y a 4 jours
    HDZ en abstinence depuis 123 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 6167 jour(s)
    [J 124] It doesn't even maaaatter
    Douche froide
  • Il y a 4 jours
    Dave-ONE en abstinence depuis 4 heures :
    ↳ Tentative n°12 | Record: 34 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 40 jour(s)
    [J 1] But in the end !!
    Abstinence débutée le 16/04/2021 à 17h43.
    Niveau d'addiction actuel: 8 cigarette(s) par jour
    Objectif fixé: 40 jours
  • Il y a 4 jours
    Dave-ONE a tenu 34 jours :
    ↳ Tentative n°11 | Mode EXTREM | Objectif: 45 jour(s)
    [J 35] i tried so hard, and got so far...
    Abstinence terminée le 16/04/2021 à 14h00 (raison: Depression)
    A échoué son objectif de 45 jours
  • Il y a 4 jours
    Roadto365 en abstinence depuis 213 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)
    [J 214] https://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480030743-1474719469-risitas622.png
  • Il y a 4 jours
    AidenPearce1984 a tenu 2 jours :
    ↳ Tentative n°11 | Record: 10 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 3] Game over
    Abstinence terminée le 16/04/2021 à 18h28
    A échoué son objectif de 30 jours
  • Il y a 5 jours
    Lulynx en abstinence depuis 403 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 730 jour(s)
    [J 404] En route pour un autre weekend sans tentations..
  • Il y a 5 jours
    AidenPearce1984 en abstinence depuis 1 jour :
    ↳ Tentative n°11 | Record: 10 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 2] Quelques envies mais rien d'insurmontable
    Vient d'obtenir le grade Recrue
  • Il y a 5 jours
    Dave-ONE en abstinence depuis 33 jours :
    ↳ Tentative n°11 | Record: 34 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 45 jour(s)
    [J 34] Youpi. Plus envie de rien en fait....
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