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Stop Tabac
-
Il y a 5 heures
[J 14] On lâche rien !
Douche froide Méditation (45m) Sport (1h30) -
Il y a 7 heures
[J 31] On a frôlé la catastrophe !
Dave-ONE
en abstinence depuis
30 jours :
↳ Tentative n°13 | Record: 34 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 40 jour(s)
Vient d'obtenir le grade
Sergent-chef
-
Il y a 11 heures
[J 83] Grosse envie hier soir, mais j'ai tenu le coup. C'est important pour moi de tenir cette discipline. Bon courage à tous !
-
Il y a 22 heures
[J 1] no raje de mon no fapaj
idonthavepseudo
en abstinence depuis
4 heures :
↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 100 jour(s)Abstinence débutée le 14/06/2021 à 00h00.Niveau d'addiction actuel: 1 cigarette(s) par jourObjectif fixé: 100 jours -
Il y a 1 jour
[J 196] Nouveau grade hehe !
Vient d'obtenir le grade
Commandant
Douche froide Méditation Lecture
-
Il y a 2 jours
[J 1] On est déjà le 12 et j'ai plus une thune
Abstinence débutée le 12/06/2021 à 12h55.Niveau d'addiction actuel: 20 cigarette(s) par jour -
Il y a 2 jours
[J 1] Non par que j'ai une addiction , je ne fume que de temps en temps en soirée ou chicha de temps en temps
Mais dans une quete de la meilleure santé possibleAbstinence débutée le 12/06/2021 à 09h12.Niveau d'addiction actuel: 1 cigarette(s) par jourObjectif fixé: 31 jours -
Il y a 3 jours
[J 11] Tout va bien.
Douche froide Méditation (35m) Sport (2h)
-
Il y a 4 jours
[J 79] Ça tient, mais il faut faire gaffe quand même, avec les beaux jours, les rencontres et l'alcool, j'ai vraiment envie de fumer parfois en rentrant chez moi. A surveiller, franchement, j'en ai marre de rechuter... Même si ce n'est jamais longtemps, ce serait quand même dommage de se mettre de la merde de goudron dans des poumons en pleine récupération. Il faut donc tenir et arrêter d'être faible. Bon courage à tous!
S-pellegrino2020
en abstinence depuis
78 jours :
↳ Tentative n°12 | Record: 82 jour(s) | Mode EXTREM Vient d'obtenir le grade
Aspirant
-
Il y a 4 jours
[J 192] Maintenant que les terrasses sont réouvertes je me rends compte que le challenge commence véritablement maintenant. Toutes ces odeurs et ces gestes de fumeurs me manquent mais je me suis fait la promesse de ne jamais retoucher à ça et je compte m'y tenir ! Force à vous gentlemen
Douche froide Méditation Sport Lecture
-
Il y a 5 jours
[J 1] faut que je dorme
Abstinence débutée le 09/06/2021 à 22h59.Objectif fixé: 365 jours
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Il y a 5 jours
[J 1] Encore putain
Abstinence terminée le 09/06/2021 à 22h59
A échoué son objectif de 365 jours -
Il y a 5 jours
[J 1] Encore
Abstinence débutée le 09/06/2021 à 22h15.Niveau d'addiction actuel: 25 cigarette(s) par jourObjectif fixé: 365 jours
-
Il y a 5 jours
[J 1] Encore
Abstinence terminée le 09/06/2021 à 22h14
A échoué son objectif de 365 jours
-
Il y a 5 jours
[J 1] Allez on essayera de sortir et reprendre le sport demain
Abstinence débutée le 09/06/2021 à 21h11.Niveau d'addiction actuel: 25 cigarette(s) par jourObjectif fixé: 365 jours
-
Il y a 5 jours
[J 1] Bon allez c'est vraiment l'ultime celle là !
Abstinence terminée le 09/06/2021 à 21h10
(raison: Fatigue)
A échoué son objectif de 365 jours
-
Il y a 5 jours
[J 9] Fumer tue
Douche froide Méditation (35m) Sport (30m)
-
Il y a 5 jours
[J 1] Troisieme tentative d'arret je me dis que ce groupe peux m'aider a voir les avantages a arrêter et ne pas perdre de vu l'objectif
Abstinence débutée le 09/06/2021 à 15h10.Niveau d'addiction actuel: 10 cigarette(s) par jourObjectif fixé: 1000 jours
-
Il y a 5 jours
[J 1] Rebelotte
Abstinence débutée le 09/06/2021 à 14h23.Niveau d'addiction actuel: 25 cigarette(s) par jourObjectif fixé: 365 jours
-
Il y a 5 jours
[J 1] Craquage
Abstinence terminée le 09/06/2021 à 14h23
A échoué son objectif de 365 jours
-
Il y a 5 jours
[J 3] Bon, il faut que je me reprenne alors que j'arrivais à tenir longtemps. La, je fais que de la merde depuis 6 mois Zalack
en abstinence depuis
2 jours :
↳ Tentative n°21 | Record: 212 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 213 jour(s)Abstinence débutée le 06/06/2021 à 20h30.Niveau d'addiction actuel: 1 cigarette(s) par semaine Vient d'obtenir le grade
Recrue
Objectif fixé: 213 jours -
Il y a 5 jours
[J 1] On débute
Abstinence débutée le 09/06/2021 à 12h43.Niveau d'addiction actuel: 20 cigarette(s) par jourObjectif fixé: 365 jours
-
Il y a 1 semaine
[J 8] Fumer tue
Vient d'obtenir le grade
Caporal
Douche froide Méditation (1h) Sport (2h)
a tenu
1 heure : 
0 connectés 
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S-pellegrino2020
il y a 1 mois:@Vegeta2021: C'est pas toujours facile, mais tu dois être fort et te rappeler ta motivation, ça reste un défi personnel. C'est pas parce que les gens font de la merde, qu'on est obligé de faire la même chose. Bon courage à toi, je sais que c'est pas facile!
Cobalt
il y a 1 mois:@Vegeta2021 je ne pense pas que les cachets soient là solution, le choc est brutale mais doit être brut et prendre la dose de nicotine sous une autre forme est le meilleur moyen de retomber... (selon moi). Si t'es potes ne comprennentpas c'est soit qu'ils ne sont pas de bons potes soient qu'ils n'ont pas assez de recu, le mieux est de ne pas les écouter et faire ton choix par toi même. sur cette merde.
Roadto365
il y a 1 mois:@Spoon: On a que 19 jours de différence, bientôt 8 mois, des vrais champions https://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496583962-risisingecigarette.png
Spoon
il y a 1 mois:@Roadto365 Grave sur ce coté là on peut être vraiment fière ! https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494097623-la-chancla.gif
S-pellegrino2020
il y a 4 semaines:@الزبيدي: Bon courage, il y a des jours comme ça où le moral n'y est pas, il faut savoir prendre un peu de temps agréable et l'apprécier. Bon dimanche!
1
il y a 4 semaines:
@Miaou: Génial, j'ai le m^me régime que toi en ce moment et j'en chie aussi, mais quel plaisir de voir le corps et le cerveau redevenir efficace.
Toutes ces addictions nous rendent vraiment complètement débile. Bon courage !
S-pellegrino2020
il y a 4 semaines:@Miaou: Génial, j'ai le m^me régime que toi en ce moment et j'en chie aussi, mais quel plaisir de voir le corps et le cerveau redevenir efficace.
Toutes ces addictions nous rendent vraiment complètement débile. Bon courage !
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il y a 3 semaines:
@AidenPearce1984: J'était exactement pareil que toi, fumer seulement quand je bois, cette année je suis rester sobre avec les actualités, du coup ça ma fait arrêter ! https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463228-risibg.png
Spoon
il y a 3 semaines:@AidenPearce1984: J'était exactement pareil que toi, fumer seulement quand je bois, cette année je suis rester sobre avec les actualités, du coup ça ma fait arrêter ! https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463228-risibg.png
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il y a 2 semaines:
@Cocasp: Ça va aller, t'en fait pas, c'est une question d'habitude. De temps en temps tu auras des grosses envies, surtout si tu fais des activités qui sont très fortement lié au tabac, comme boire de l'alcool par exemple.
S-pellegrino2020
il y a 2 semaines:@Cocasp: Ça va aller, t'en fait pas, c'est une question d'habitude. De temps en temps tu auras des grosses envies, surtout si tu fais des activités qui sont très fortement lié au tabac, comme boire de l'alcool par exemple.
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il y a 1 semaine:
@Spoon: Bravo pour le grade https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463228-risibg.png
Roadto365
il y a 1 semaine:@Spoon: Bravo pour le grade https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463228-risibg.png
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il y a 1 semaine:
@Roadto365 Cimer Khey, au moins sur ce coté là on grimpe ! https://image.noelshack.com/fichiers/2017/14/1491172443-img-20170225-234327.jpg
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/37/5/1536922197-capture-d-ecran-2018-09-14-a-12-48-13.png
Spoon
il y a 1 semaine:@Roadto365 Cimer Khey, au moins sur ce coté là on grimpe ! https://image.noelshack.com/fichiers/2017/14/1491172443-img-20170225-234327.jpg
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/37/5/1536922197-capture-d-ecran-2018-09-14-a-12-48-13.png
HDZ
il y a 5 jours:@Dave-ONE: Courage mec ! C'est dans les moments difficiles qu'on voit l'abstinent que tu es ! Tiens le coup ça deviendra encore plus facile après !
Courage =)
S-pellegrino2020
il y a 4 jours:@SimbaLeFascho: Je ressens comme un écho en te lisant
)) Bon courage mec!
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il y a 2 jours:
@S-pellegrino2020: je te recommande l'exercice de respiration de Wim Hof pour entraîner et ressentir ton souffle. Quand je le fais ça me réduit mes envies ou autres types d'émotions négatives (envie de fumer, stress, pulsion sexuelle, pulsion de mort etc) une fois que tu fais souvent cet exo tu te rends compte de la "beauté" et du "pouvoir" de ta respiration. Et lorsque tu (re)découvres ce potentiel par le bias de ce genre de pratique, t'as tout sauf envie d'abîmer ton souffle ! Essaie
SimbaLeFascho
il y a 2 jours:@S-pellegrino2020: je te recommande l'exercice de respiration de Wim Hof pour entraîner et ressentir ton souffle. Quand je le fais ça me réduit mes envies ou autres types d'émotions négatives (envie de fumer, stress, pulsion sexuelle, pulsion de mort etc) une fois que tu fais souvent cet exo tu te rends compte de la "beauté" et du "pouvoir" de ta respiration. Et lorsque tu (re)découvres ce potentiel par le bias de ce genre de pratique, t'as tout sauf envie d'abîmer ton souffle ! Essaie
1
il y a 2 jours:
@SimbaLeFascho Merci, je l'ai mis dans les favoris direct, c'est exactement ce qu'il me faut quand je commence être saturés de pensées de merde. Bonne soirée !
S-pellegrino2020
il y a 2 jours:@SimbaLeFascho Merci, je l'ai mis dans les favoris direct, c'est exactement ce qu'il me faut quand je commence être saturés de pensées de merde. Bonne soirée !
27
Classement
-
Participants :
- Actifs: 27
- Record d'actifs: 67 il y a 7 mois
- Total inscrits: 514
Légende :
Actif
Déserteurs
Ayant craqué
-
:
LaChance Maréchal | 598 jours
-
:
Lulynx Général de brigade | 434 jours
-
:
Roadto365 Lieutenant-colonel | 266 jours
-
4ème
:
Spoon Lieutenant-colonel | 251 jours
-
5ème
:
Huxoss Lieutenant-colonel | 251 jours
-
6ème
:
Lyn Commandant | 226 jours
-
7ème
:
SimbaLeFascho Commandant | 195 jours
-
8ème
:
MACRONAVIRUS Capitaine | 193 jours
-
9ème
:
HDZ Capitaine | 180 jours
-
10ème
:
ELINEL Capitaine | 153 jours
-
11ème
:
Zorosenpai Lieutenant | 144 jours
-
12ème
:
Cobalt - Messire | 102 jours
-
13ème
:
Rapha80 Aspirant | 84 jours
-
14ème
:
S-pellegrino2020 Aspirant | 82 jours
-
15ème
:
Cfclb17 Aspirant / Déserteur | 80 jours
-
16ème
:
Miaou Major | 65 jours
-
17ème
:
hanouli Adjudant-chef | 55 jours
-
18ème
:
Dave-ONE Sergent-chef | 30 jours
-
19ème
:
CaptainPuro Caporal | 13 jours
-
20ème
:
Rapture Recrue | 2 jours
-
21ème
:
Zalack Conscrit | 0 jour
-
22ème
:
idonthavepseudo Conscrit | 0 jour
-
23ème
:
Cocasp Conscrit | 0 jour
-
24ème
:
Liwliwe Conscrit | 0 jour
-
25ème
:
mugiwaranoo Conscrit | 0 jour
-
26ème
:
Rāgarāja Conscrit | 0 jour
-
27ème
:
MatthieuMatt Conscrit | 0 jour
