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Profil de WilLdCardS (♂ 34 ans )

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Pointages :
  • Il y a 3 jours WilLdCardS ( résiste depuis 100 jour(s)):
    [J 101] De passage chez des amis aujourd'hui, une journée entouré de fumeurs, dans une ambiance... de fumée.
    Toujours pas la moindre envie, pas de dégout non plus (sauf quand j'en prends plein la gueule là c'est désagréable quand même ^^)
    Je sais que ce n'est pas encore totalement gagné, je sais que je dois continuer de me battre pour ne pas craquer, surtout quand il y aura les soirées de l'été. Mais je sais aussi qu'à chaque jour qui passe je me sent de plus en plus fort et j'oublie de plus en plus la cigarette.
    Des fois, c'est comme si elle n'avait jamais été là !
    Accrochez vous les amis, ça vaut la peine de s'en passer
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  • Il y a 4 jours WilLdCardS ( résiste depuis 99 jour(s)):
    [J 100] ^^
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  • Il y a 5 jours WilLdCardS ( résiste depuis 98 jour(s)):
    [J 99] ^^
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  • Il y a 6 jours WilLdCardS ( résiste depuis 97 jour(s)):
    [J 98] ^^
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  • Il y a 1 semaine WilLdCardS ( résiste depuis 95 jour(s)):
    [J 96] ^^
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  • Il y a 1 semaine WilLdCardS ( résiste depuis 94 jour(s)):
    [J 95] ^^
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  • Il y a 1 semaine WilLdCardS ( résiste depuis 94 jour(s)):
    [J 95] ^^
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  • Il y a 1 semaine WilLdCardS ( résiste depuis 93 jour(s)):
    [J 94] ^^
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  • Il y a 1 semaine WilLdCardS ( résiste depuis 92 jour(s)):
    [J 93] ^^
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  • Il y a 1 semaine WilLdCardS ( résiste depuis 92 jour(s)):
    [J 93] ^^
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  • Il y a 2 semaines WilLdCardS ( résiste depuis 90 jour(s)):
    [J 91] tout va mieux que je ne le pensais
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Statistiques :

Dernière activité il y a 1 jour

Derniers messages postés:

WilLdCardS il y a 1 semaine:
@Winner94 Je ne sais pas ce que tu fais dans la vie, mais j'ai mis l'accent sur les sport outdoor (rando et escalade), j'ai développé mes cercles sociaux hors des amis habituels qui boivent et fument beaucoup...
Evites les situations qui peuvent te faire craquer pendant les premières semaines. Quand tu commencera à te rendre compte que la fumée des gens que tu croise t'agace ou te dégoute, c'est que tu sera sur la bonne voie. Si tu as souvent envie de manger ou de bouger pour compenser, ne t'empêche surtout pas de le faire, sinon tu risque de jeter l'éponge.
Essaies des choses nouvelles, qui te permettront de percevoir le gain de temps et d'énergie que tu retrouvera au fil des jours.
Au début ça a été facile, mais j'ai aussi eu des effets secondaires dus au sevrage (20 ans de clopes...) maux de tête et baisse de tonus flagrant dans les 6 à 8 semaine après l'arrêt.
Si tu es sujet à cela, ne t'en fais pas c'est le signe que ton corps fais le ménage, même si sur le moment c'est fort désagréable !
Pour moi ça été l'étape clé : me rendre compte à quel point mon corps devait se révolter contre toute ces années d'empoisonnement m'a fait prendre conscience que fumer était sorti de ma vie, que je voudrai plus jamais toucher une clope.
Tout est possible, tu peux y arriver toi aussi. Accepte d'en chier et dis toi que c'est long mais que tu sera bien plus libre après quelques temps. Et trouve des choses à faire, des occupations où tu pourra t'éclater et redécouvrir tes sens !
Bon courage à toi ^^
Posté sur le chat de la session Stop Tabac

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