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Stop Tabac

- Responsable de cette session : AlphaPlissken
- Date de création : il y a 2 ans
Pointages :
  • Il y a 20 heures Coupchanceux ( résiste depuis 1 jour / record : 141 jours ):
    [J 1]
    Réagir (0)
  • Il y a 1 jour mousta ( résiste depuis 1 mois / record : 42 jours ):
    [J 43] difficile
    Réagir (0)
  • Il y a 1 jour Coupchanceux ( résiste depuis 1 jour / record : 141 jours ):
    [J 1]
    Réagir (0)
  • Il y a 1 jour N333 ( résiste depuis 1 jour / record : 5 jours ):
    [J 1] .
    Réagir (0)
  • Il y a 1 jour N333 ( a tenu 4 jours / record : 5 jours ):
    [J 5] .

    NB: N333 a indiqué avoir craqué il y a 4 jour(s).

    Réagir (0)
  • Il y a 2 jours mousta ( résiste depuis 1 mois / record : 42 jours ):
    [J 42] juste pour aujourd'hui
    Réagir (0)
  • Il y a 2 jours Coupchanceux ( a tenu 141 jours / record : 141 jours ):
    [J 142] Haha j'ai complètement craqué, j'ai fumé une clope tout à l'heure diantre! c'est une petite défaite je l'avoue, mais j'étais stressé depuis quelques jours. Je lâche pas l'affaire non plus, et je compte reprendre demain de plus belle! mon objectif est maintenant de battre 142 jours. Je sais qu'une cigarette c'est vraiment pas grand chose, mais je préfère être honnête avec les personnes participant à ce challenge! J'ai un peu le seum de recommencer les grades tout en bas, mais je sais désormais le bien fou que ça fait d'arrêter de fumer pendant une longue période, et ça me motive en plus à continuer! Donc bon courage aux autres
    Réagir (1)
  • Il y a 2 jours Coupchanceux ( résiste depuis 1 jour / record : 141 jours ):
    [J 142] fiouf
    Réagir (0)
  • Il y a 3 jours Romroaar ( résiste depuis 2 mois / record : 72 jours ):
    [J 73] C'est vraiment cool niveau envie c'est très gérable
    Réagir (0)
  • Il y a 3 jours Coupchanceux ( résiste depuis 1 jour / record : 141 jours ):
    [J 141]
    Réagir (0)
  • Il y a 4 jours mousta ( résiste depuis 1 mois / record : 42 jours ):
    [J 40] just for today
    Réagir (0)
  • Il y a 4 jours Coupchanceux ( résiste depuis 1 jour / record : 141 jours ):
    [J 140]
    Réagir (0)
  • Il y a 5 jours mousta ( résiste depuis 1 mois / record : 42 jours ):
    [J 39] cooll
    Réagir (0)
  • Il y a 5 jours Coupchanceux ( résiste depuis 1 jour / record : 141 jours ):
    [J 140]
    Réagir (0)
  • Il y a 5 jours mousta ( résiste depuis 1 mois / record : 42 jours ):
    [J 38] bon
    Réagir (0)
  • Il y a 6 jours Salvini13 ( résiste depuis 6 jours ):
    [J 1] 10/02/2019 ! 9h
    Réagir (0)
  • Il y a 6 jours N333 ( résiste depuis 1 jour / record : 5 jours ):
    [J 5] ras
    Réagir (0)
  • Il y a 6 jours Coupchanceux ( résiste depuis 1 jour / record : 141 jours ):
    [J 138]
    Réagir (0)
  • Il y a 6 jours mousta ( résiste depuis 1 mois / record : 42 jours ):
    [J 37] je continu
    Réagir (0)
  • Il y a 6 jours Romroaar ( résiste depuis 2 mois / record : 72 jours ):
    [J 69] Un loque
    Réagir (0)
  • Il y a 1 semaine mousta ( résiste depuis 1 mois / record : 42 jours ):
    [J 37]
    Réagir (0)
  • Il y a 1 semaine Coupchanceux ( résiste depuis 1 jour / record : 141 jours ):
    [J 137]
    Réagir (0)
  • Il y a 1 semaine sam1988 ( résiste depuis 1 semaine / record : 82 jours ):
    [J 1]
    Réagir (0)
  • Il y a 1 semaine sam1988 ( a tenu 1 jours / record : 82 jours ):
    [J 2]

    NB: sam1988 a indiqué avoir craqué il y a 2 jour(s).

    Réagir (0)
  • Il y a 1 semaine Coupchanceux ( résiste depuis 1 jour / record : 141 jours ):
    [J 136]
    Réagir (0)

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Chat:
    Zoro123 il y a 1 an:
    @Sebast je te souhaite bonne chance pour larret definitif. Et surtout ne desespere pas .surtout si tu reprend la cigarette ca veut surtout pas dire que tu as une faible volonte ou quoi que ce soit. Encore une chose tant que tu as cette petite voix qui te dis d aretter ca veut dire que tu finiras par y arriver. En tous ca je te souhaite bonne chance et crois en toi. Bon courage.
    Sebast il y a 1 an:
    @Zoro123 Merci Zoro123, je compte bien y arriver ! Bon courage à toi aussi.
    Amie il y a 1 an:
    Regardez cette vidéo sur les effets de la nicotine sur le cerveau chez les adolescents: http://www.maad-digi...le-cerveau

    Zoro123 il y a 1 an:
    @Soalifestyle: Slt, je resiste depuis 47 jours maintenant et jai vu que tu en es au 92 eme. Felicitations. Je voulais savoir comment tu sens ta respiration et autres changements dans ton corps
    Sebast il y a 1 an:
    @Nagarone: Bienvenue parmi nous Nagarone. Excellente décision de te débarrasser de cette merde Courage à toi !!
    Soalifestyle il y a 1 an:
    @Zoro123 Dsl de te répondre aussi tardivement. Tout d'abord merci à toi Ensuite concernant les changements liés à l arrêt de la cigarette j'ai constaté une amélioration de mon compte en banque Sinon au niveau du souffle je me suis mis à courir 2x/ semaine donc une très nette amelioration au niveau de la respiration. Enfin une sensation d'avoir plus d'énergie, plus léger... Dans tout les cas que du positif. Et du coup de ton côté ça donne quoi ?
    Zoro123 il y a 1 an:
    @Soalifestyleslt meme chose de mon cote . cote respiration il y a une certaine purete une impression de bien etre dans le fait de respirer. Mon cerveau est plus vide qu'avant et bien mieux réveillé lol. Je fais trois seances de sport par semaines. Course et cardio.de la muscul aussi. Jai gagne en 1 mois 5kg je suis passe de 65 a 70kg. Je sens que mon physique sameliore mais au niveau des levres ,ils nont pas encore repris la couleur davant. Peut etre quil faut encore attendre un ou deux mois supplementaire avant de voir la difference plus nettement. Par contre au niveau de la peau, elle est plus clair , plus solide. Sinon le compte em banque se porte mieux quavant. Ca ma permis dacheter plusieurs trucs sympas contre la cigarette et ca fait plaisir ; )
    Sebast il y a 1 an:
    @comeback: Courage pour te relever !!
    comeback il y a 1 an:
    @Sebast tkt
    NoTa il y a 6 mois:
    A tout les combattants j'etais a plus de 3 mois d'abstinence avant de decouvrir se site je n'ai plus toucher a la moindre cigarette et aucune envie n'est venu me titiller il faut juste se concentrer sur autre chose et au bout de 2 ou 3 mois je n'ai ressenti plus aucune envie

    Sebast il y a 4 mois:
    @Coupchanceux: depuis 34 ans !
    Coupchanceux il y a 4 mois:
    @Sebast Quand même ! Moi depuis juin 2016, donc a peu près 2 ans
    Sebast il y a 4 mois:
    @Coupchanceux Si seulement je n'avais jamais essayé ! ... bon courage à toi, c'est plutôt bien parti !
    Coupchanceux il y a 4 mois:
    @Sebast tu comptes arrêter définitivement ? Merci ! j'avais arrêté 10 jours fin août déjà mais j'avais repris après ! Franchement je pense que je vais pas avoir trop de difficultés à arrêter, j'ai pas développé de dépendance à la nicotine je crois Après mes 100 jours de sevrage je sais pas si je vais repartir sur 100 jours de plus, mais j'aimerai que la cigarette ça soit plus un plaisir (c'est à dire deux ou trois par semaine, voir pas du tout, enfin juste quand je jugerai le moment opportun en tous les cas c'est cool de voir qu'on est deux dans la même optique, bon courage à toi !
    Sebast il y a 4 mois:
    Merci ! oui je compte bien arrêter définitivement. Je suis comme les anciens alcooliques, si j'en refume une seule je suis foutu! Mais là avec la ecig je n'ai quasiment pas d'effet de sevrage. Etonnant ! On a parfois de bonnes surprises...

    Coupchanceux il y a 4 mois:
    @Sebast: tiens le coup, bientôt trois semaines !!
    Coupchanceux il y a 3 mois:
    @Linus: Bon courage !
    Romroaar il y a 1 mois:
    @swarshall: Bon courage mon pote!
    Coupchanceux il y a 3 semaines:
    @Linus: Bon courage! si tu tiens un mois autant continuer après
    mousta il y a 2 jours:
    @Coupchanceux: bravo ..pour ton honnêteté..courage..
    t'as rien perdu...tout ce temps que t'as vécu sans clope n'est pas perdu..on apprend toujours ..c'est une expérience en plus..
    cela m'est arrivé l'année dernière ..après 10 mois 10 jours je suis retombé..je me disais j'ai tenu 10 mois donc je peux encore..faut redresser très vite ..avant que le routine s'installe..l'important c'est que t'es toujours dans le ring..et c'est cool
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  • 1) Romroaar Major résiste depuis 72 jours

    - Résiste depuis 2 mois
    - Dernier pointage effectué il y a 3 jours
    - Record : 72 jours
  • 2) mousta Adjudant résiste depuis 42 jours

    - Résiste depuis 1 mois
    - Dernier pointage effectué il y a 1 jour
    - Record : 42 jours
  • 3) Coupchanceux Déchet résiste depuis 0 jour

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    - Dernier pointage effectué il y a 20 heures
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  • 4) N333 Déchet résiste depuis 0 jour

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